Vous avez une pression artérielle élevée si la pression systolique est supérieure à 140 mmHg et la pression diastolique est supérieure à 90 mmHg. La pression systolique idéale se situe entre 120-90 mmHg et la pression diastolique idéale entre 80-60 mmHg.
L'hypertension artérielle est particulièrement risquée dans le domaine vasculaire, par exemple en raison du durcissement des artères. C'est une des raisons pour lesquelles il est important de réduire l'hypertension artérielle le plus rapidement possible. Mais... Comment faites-vous exactement ? Et comment l'hypertension survient-elle?
La pression artérielle est la pression du sang dans vos artères - les vaisseaux qui transportent votre sang de votre cœur vers votre cerveau et le reste de votre corps. Vous avez besoin d'une certaine pression pour faire circuler le sang dans tout le corps.
Votre tension artérielle monte et descend tout au long de la journée et de la nuit.
Lorsque vous êtes actif, il augmente et lorsque vous êtes au repos, elle diminue, ce qui est normal. Ce n'est que lorsque votre pression artérielle est toujours élevée que vous souffrez d'hypertension.
Le terme médical pour la pression artérielle élevée est l'hypertension. Cela signifie que votre pression artérielle est constamment trop élevée et que votre cœur doit travailler plus fort pour pomper le sang autour de votre corps.
Une pression artérielle trop élevée est assez grave. Si vous l'ignorez, cela peut entraîner des maladies cardiaques telles qu'une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Elle peut également entraîner une insuffisance rénale, une insuffisance cardiaque, des problèmes de vision et une démence vasculaire.
Bien que vos artères soient flexibles pour faire face à votre pression artérielle ascendante et descendante, vos artères perdent leur souplesse lorsque votre pression artérielle est élevée, car elles deviendront raides ou rétrécies. Le rétrécissement facilite la collection des matières grasses en plaque (d’athérome).
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L'hypertension c'est-à-dire une pression artérielle élevée, peut provoquer des maux de tête, une vision floue et un essoufflement. Cependant, il se peut que vous ne ressentiez ces symptômes qui si l'hypertension est extrêmement élevée. L'hypertension artérielle est un tueur silencieux. Vous pouvez souffrir d'hypertension sans vous en rendre compte.
Certaines personnes ont un risque plus élevé que d'autres de souffrir d'hypertension.
Une partie est génétique, les gènes que vous avez hérités de vos parents, et une partie est liée à l'âge. Par exemple, les personnes âgées - en particulier celles de plus de 60 ans - ont plus de chances de souffrir d'hypertension artérielle. En effet, les vaisseaux sanguins deviennent progressivement plus durs et moins souples avec l'âge.
Des mesures régulières de la pression artérielle chez votre médecin traitant ou à domicile avec un tensiomètre permettent de connaître l'évolution de votre pression artérielle et de savoir si vous souffrez ou non d'hypertension.
Si vous pensez avoir une pression artérielle élevée, ou hypertension, vous devez absolument contacter votre médecin pour discuter des traitements possibles.
Maintenant, vous savez ce qu'est l'hypertension artérielle, nous avons décrit dans la section ci-dessus comment l'hypertension artérielle se développe, ce que nous voulons expliquer dans cette section sont les différences entre les causes de l'hypertension artérielle:
L'hypertension primaire tend à se développer à mesure que l'on vieillit. Ce type d'hypertension artérielle n'a pas de cause unique identifiable que l'on puisse mettre en évidence.
C'est ce qui rend le problème si gênant alors, vous ne savez pas exactement ce que vous pouvez faire à ce sujet. L'hypertension primaire consiste à modifier certaines habitudes de vie pour faire baisser la pression artérielle.
Dans 95 % des cas d'hypertension dans notre pays, la cause sous-jacente n'est pas trouvée. Bien que l'hypertension essentielle reste un mystère, elle est associée à certains facteurs de risque.
L'hypertension artérielle a tendance à se manifester dans certaines familles et est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes. L'âge et l'origine ethnique jouent également un rôle. Aux États-Unis, par exemple, les personnes à la peau foncée sont deux fois plus susceptibles que les Blancs de souffrir d'hypertension artérielle.
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L'hypertension secondaire, en revanche, est causée par un certain nombre de facteurs, tels que des tumeurs surrénales ou des problèmes rénaux (une affection qui entraîne un rétrécissement des artères rénales). L'hypertension secondaire étant le résultat d'une cause sous-jacente, elle peut être traitée en s'attaquant à cette cause.
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Si vous souhaitez améliorer la santé de votre coeur, vous devez améliorer la souplesse de votre système vasculaire. Recover-Me Vascular est conçu pour soutenir les deux, en relaxant les cellules endothéliales dans les parois des vaisseaux.
Des preuves scientifiques soutiennent que la supplémentation en L-Arginine est efficace pour convertir oxyde nitrique. L-Arginine L-Pyroglatamate, le sel d'Arginine, est un composant de notre produit.
Il n'est pas surprenant que nos clients soient ravis des «effets secondaires» positifs de l'amélioration du système vasculaire. Cette amélioration a également un effet bénéfique sur toutes les autres fonctions de nos organes, os, cerveau et tissus cutanés.
Contexte de la circulation du sang
Pendant notre jeunesse, en grandissant jusqu'à l'âge adulte, le corps a produit suffisamment d'oxyde nitrique pour maintenir les cellules de l'endothélium détendues et flexibles. C’est pourquoi la plupart des jeunes ne souffrent pas d’hypertension ou d’autres formes de problèmes de circulation.
Au fil des années, la plupart d'entre nous développons un durcissement du système vasculaire, le rendant moins flexible et incapable de s'adapter aux changements indirect de la pression artérielle.
Cela rend le pompage du sang plus difficile pour le cœur, ce qui peut provoquer de graves traumatismes. C'est l'une des raisons pour lesquelles les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont la principale cause de décès dans le monde occidental.
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La tension artérielle détermine le degré de contraction (systolique) et de diminution (diastolique) que le cœur exerce entre les battements. Lorsque les muscles cardiaques se relâchent, les quatre cavités se dilatent et aspirent le sang dans les veines. Lorsque les muscles cardiaques se contractent, les cavités diminuent de volume, suivies d'une phase de relaxation qui aspire le sang oxygéné des poumons dans les ventricules, d'où le sang est expulsé, pompé par les vaisseaux sanguins dans le système capillaire de l'ensemble du corps.
Fonction cardiaque et vasculaire
Le cœur et l'ensemble du système vasculaire doivent être considérés comme un tout. Non seulement le cœur se contracte pour faire circuler le sang à travers votre corps, mais les artères battent également la chamade, poussant le sang plus loin, ce qui contribue au processus.
En particulier, cette fonction diminue avec l'âge, ce qui rend plus difficile l'accomplissement des tâches du cœur.
L-Arginine, L-Glutamine et L-Lysine administrées avec la formule Recover-Me
Lorsque nous inversons la rigidité du système vasculaire en déclenchant la conversion de la L-Arginine en oxyde nitrique, nous favorisons la circulation sanguine vers les organes, les os, le cerveau et les tissus cutanés plus faciliment et plus loin, ce qui permet reconstituer les cellules et de ralentir le processus de vieillissement. Tout cela a fait l'objet de recherches et de preuves indépendantes
La formule spéciale de Recover-Me optimise la production d'oxyde nitrique dans les vaisseaux sanguins.4
Recover-Me Vascular n'est pas seulement composé de L-Arginine, mais contient également de la L-Lysine et de la L-Glutamine dans les proportions correctes pour un résultat optimal. Nous utilisons également une forme spéciale de L-Arginine, le sel de L-Pyroglutamate. La L-Lysine a plusieurs fonctions importantes. La L-Glutamine aide à rétablir la santé intestinale et certains aspects importants de la fonction hormonale.
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La combinaison des bons acides aminés dans Recover-Me Vascular, dans la proportion nécessaire, avec le support Palatinose (disaccharide) un hydrate de carbone à combustion lente, non cariogène à un rôle de soutien important dans la libération lente de la conversion de l'oxyde nitrique et le processus de relaxation des cellules endothéliales et a donc une influence positive sur la tension artérielle et la fonction rénale.
Les reins jouent un rôle important dans la régulation de la pression artérielle.
Ce sont des organes vasculaires dont le but principal est de filtrer les déchets, les toxines en excès et l’eau excédentaire de la circulation sanguine.
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Le sang est pressé à travers les glomérules (filtres microscopiques) qui éliminent les bactéries, les cellules mortes et les déchets (à environ 570 mi par minute), équilibrant les minéraux, les sels et l'eau avant retourner dans la circulation sanguine via la veine rénale.
Sans ce processus équilibré, les nerfs, les muscles et les autres tissus de votre corps ne fonctionneront pas de manière optimale. Les reins jouent également un rôle important dans la régulation de la fonction hormonale.
Études sur la fonction importante de l'oxyde nitrique pour le système cardiovasculaire.
santé cardiovasculaire & L-Arginine | Système Cardiovasculaire
Grâce aux commentaires des clients, nous avons appris que les personnes dont la fonction rénale est altérée et qui prennent Recover-Me Vascular comme soutien général ont remarqué des changements dans le flux sanguin dans les reins.
Ils signalent une augmentation de la fréquence urinaire immédiatement après la première prise du produit. Il peut s'écouler jusqu'à une semaine avant qu'elle ne revienne à une fréquence normale, en fonction des niveaux de toxines stockées. Cela a un effet positif important sur la santé et le bien-être général du consommateur.
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La L-Arginine possède plusieurs propriétés biochimiques et pharmacologiques bénéfiques uniques. Une supplémentation en L-Arginine administrée dans un modèle de lésion hépatique aiguë réduit à la fois l'étendue de la lésion hépatique et la translocation bactérienne.
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Le rôle de l'oxyde nitrique sur les effets sur les lésions hépatiques aiguës, la translocation bactérienne, les nucléotides et l'ARN et l'ADN des muqueuses iléale et caecale montrent des avantages évidents. La bilirubine et les enzymes hépatiques ont augmenté de manière significative après l'administration orale de L-Arginine.
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Il est bien connu que l'oxyde nitrique joue un rôle important dans la récupération après une lésion hépatique aiguë .6
En outre, la supplémentation en LAarginine / LGglutamine (toutes deux présentes dans Recover-Me) a amélioré les nucléotides de la muqueuse et la fonction du côlon.
Regardez cette courte vidéo
Recover-Me Vasculair est une formule unique, développée suite à la découverte de la molécule d'oxyde nitrique dans les vaisseaux sanguins. Cette découverte était si révolutionnaire qu'elle a remporté le prix Nobel.3
Cette molécule est une molécule de signalisation qui veille à ce que la pression artérielle reste dans les valeurs correctes. Donc, si la pression artérielle est élevée, il aide à la faire baisser, lorsque si la pression artérielle est trop basse, il fait augmenter pour que le flux sanguin arrive à tous les organes.
C'est là que Recover-Me peut vous aider. C'est un supplément qui incite le corps à augmenter la production d'oxyde nitrique dans le sang.
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Faites de l'exercice pendant environ 150 minutes par semaine. L'exercice régulier peut faire baisser votre tension artérielle d'environ 5 à 8 mm Hg. Il est important d'être cohérent.
Si vous arrêtez de faire de l'exercice, votre tension artérielle peut augmenter à nouveau.
Si vous souffrez déjà d'hypertension, l'exercice régulier peut ramener votre tension artérielle à un niveau plus sûr. L'exercice régulier renforce votre cœur, qui pompe plus efficacement le sang dans tout le corps.
Un manque d'exercice peut contribuer à une augmentation de la fréquence cardiaque, ce qui exerce une pression accrue sur vos artères et augmente votre tension artérielle.
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Une alimentation riche en céréales complètes, fruits, légumes, produits laitiers allégés, graisses maigres et faible taux de cholestérol peut faire baisser votre tension artérielle de 11 mm Hg.
Les personnes souffrant d'hypertension artérielle devraient s'intéresser au régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).
Il n'est pas facile de changer ses habitudes alimentaires, mais grâce à ces conseils, vous pouvez suivre un régime sain
Même une petite réduction du sodium dans votre alimentation peut faire baisser votre tension artérielle d'environ 5 à 6 mm Hg.
Le sel entraîne une rétention d'eau dans le corps, ce qui augmente la pression sanguine. L'effet de l'apport en sodium sur la tension artérielle varie d'une personne à l'autre. En général, il faut limiter le sodium à 2 300 milligrammes (mg) par jour ou moins. Une consommation de sodium plus faible - 1 500 mg par jour ou moins - est idéale pour la plupart des adultes.
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Fumer peut temporairement augmenter votre tension artérielle et endommager vos artères, ce qui augmente votre risque de maladie cardiaque.
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Le surpoids exerce une pression sur votre système circulation sanguine et les recherches montrent qu'il peut contribuer à l'hypertension. Une personne ayant un poids sain a un risque d'hypertension beaucoup plus faible.
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Le stress peut provoquer une augmentation de votre tension artérielle. En réduisant le stress dans votre vie quotidienne, vous serez en mesure de réduire votre risque d'hypertension artérielle.
Nous avons tous une pression artérielle car notre sang est pompé dans notre corps. Sans cette pression, le sang serait stagnant et incapable de transporter les nutriments et l'oxygène vers toutes les cellules de notre corps et d'éliminer les déchets et le dioxyde de carbone.
Si nos organes ne sont pas nourris, ils meurent. En bref, la tension artérielle est essentielle.Notre cœur régule cette pression artérielle, en pompant et en faisant circuler le sang dans nos artères, mais nos vaisseaux sanguins y jouent également un rôle important.
Dans la vie de tous les jours, nous ne sentons pas du tout à quel point notre tension artérielle est élevée ou basse. Seulement dans des situations extrêmes, mais nous y reviendrons plus tard. Nous ne sommes donc absolument pas conscients que notre tension artérielle est trop élevée.
L'hypertension constante étant très dangereuse pour la santé, elle est également appelée "le tueur silencieux".
Votre cœur est le moteur de votre système vasculaire, c'est-à-dire des vaisseaux sanguins qui parcourent votre corps, le système circulatoire de notre organisme. Fait amusant : Saviez-vous que si l'on mettait tous nos vaisseaux sanguins dos à dos, ils pourraient faire plusieurs fois le tour de la terre ?
Qu'il s'agisse de gros ou de petits vaisseaux sanguins (capillaires), sans le pompage de votre cœur, aucun sang ne circulerait à travers eux. Une bonne tension artérielle est donc essentielle au fonctionnement optimal de notre organisme.
Le cœur pompe constamment le sang dans les artères, dans notre circuit fermé de vaisseaux sanguins. Lorsque le sang circule dans les artères, il exerce une pression sur les parois des vaisseaux sanguins. La force que le sang exerce sur les parois des vaisseaux sanguins est appelée pression sanguine.
Lorsque votre cœur pompe, se serre, le battement de cœur que nous ressentons, nous l'appelons la pression supérieure. La pression négative est la rencontre lorsque le cœur est détendu. Lorsqu'il y a une grande pression sur le sang, une plus grande tension est créée sur les vaisseaux sanguins.
Nous souffrons tous d'hypertension artérielle de temps en temps, lorsque nous faisons des efforts supplémentaires ou que nous sommes stressés. Cependant, si nous souffrons constamment d'hypertension artérielle, celle-ci a un effet négatif sur les parois de nos vaisseaux, avec toutes les conséquences désagréables que cela entraîne. Nous ne sommes pas conscients de cette force sur nos vaisseaux sanguins.
Comme notre système vasculaire est la ligne de vie de notre corps humain, il est très important que nous gardions nos vaisseaux sanguins en bon état et donc notre tension artérielle sous contrôle. Nous entendons par là une tension artérielle qui se situe dans les bonnes valeurs.
Quand la pression artérielle est-elle trop élevée ? En général, les valeurs suivantes sont utilisées :
Niveau de pression artérielle | Systolique (pression supérieure) | Diastolique (pression inférieure)
Normal 120 - 129 mmHg 80 - 84 mmHg
Haute-normale 130 - 139 mmHg 85 - 89 mmHg
Légèrement élevé 140 - 159 mmHg 90 - 99 mmHg
Gravement élevé > 180 mmHg > 110 mmHg
La "pression artérielle normale" n'est pas un concept uniforme. Par exemple, la tension artérielle d'un enfant à des valeurs de 100 pour la pression supérieure et de 60 pour la pression inférieure est tout à fait normale, alors que pour une personne de 70 ans, une pression supérieure de 150 pour une pression inférieure de 90 est normale.
Dans l'hypertension secondaire, une cause d'hypertension est détectable. En fait, ce type d'hypertension est causé par une affection sous-jacente. Il apparaît généralement de manière soudaine et provoque une pression artérielle plus élevée que l'hypertension primaire.
En général, l'hypertension ne provoque aucun symptôme et vous ne la remarquez pas. Cependant, si la pression artérielle est extrêmement élevée, des maux de tête, des vertiges et une vision floue peuvent survenir.
La modification des habitudes alimentaires, de la consommation d'alcool et des habitudes de vie sont des mesures importantes pour faire baisser la pression artérielle. Même si votre médecin vous a prescrit des médicaments.
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